半岁多的宝宝是宝宝成长的关键时期，此时宝宝的营养需要得到高度重视。其中，钙是宝宝成长必不可少的营养素，对于宝宝的身体发育尤为重要。因此，为了让宝宝健康成长，需要注意宝宝吃什么钙。
首先，母乳是宝宝最好的食物，其中含有丰富的钙质。母乳可以使宝宝获得充足的营养，并且有助于宝宝的免疫系统健康发育。
其次，宝宝还可以通过饮奶粉来摄取钙质，特别是添加了DHA钙铁等微量元素的孕妇奶粉。但是，需要注意的是，不要给宝宝过量的奶粉，这样会增加宝宝肠胃的负担，同时也可能导致其他健康问题。
除了母乳和奶粉外，宝宝还可以通过食物来摄取钙质，例如豆腐、奶酪、鱼类等富含钙质的食物，这些食物可以提供宝宝每日所需的钙质。
此外，阳光中富含维生素D，这种维生素能够帮助钙质的吸收和利用，因此宝宝可以适当地晒太阳，帮助身体吸收更多的钙质。
总之，半岁多的宝宝需要得到充分的营养，包括丰富钙质的食物，母乳或奶粉等，这些都是宝宝成长必不可少的营养物质。但是，需要注意的是，钙质的摄入量不要过量，过量的摄入会给宝宝的健康带来负面影响。因此，在给宝宝补钙时要根据宝宝的实际情况来调节摄入量，确保宝宝的健康成长。
