若3岁宝宝发烧说冷，需要尽早采取措施。第一步是检查宝宝体温，若体温超过37.5°C就表示宝宝已经发烧了。此时，可以给宝宝喝水或喂他吃一些易于消化的食物，如面条或粥。同时，保证宝宝充足的休息也很重要。
冷敷或温水浸泡是减轻宝宝体温的常规方法。可以用毛巾和凉水轻轻擦拭宝宝的额头和腋窝，或让宝宝浸泡在温水中。此时，应该注意控制浸泡时间和水温，确保宝宝不会感到不适。
如果宝宝的体温很高，甚至达到40°C，那么建议以药物治疗为主。可以使用解热药，如布洛芬和对乙酰氨基酚等。但是，使用药物时需要注意药品种类和剂量的问题，这些都需要按照医生的建议来使用。
除了药物治疗，也可以给宝宝适当的营养补充来强化他的免疫力。可以喂宝宝吃一些含有维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡肉或鱼肉等。
如果宝宝的情况没有明显改善或病情加重，那么应该尽快联系医生进行治疗。在宝宝病情比较严重的情况下，家长应避免盲目自行治疗，而是要及时就诊，以免延误病情，影响宝宝的健康。
