胎毒是指母体受到感染或暴露于一些有害物质时，这些物质通过胎盘进入胎儿体内，产生不良影响的现象。胎毒主要分为两类：感染性胎毒和非感染性胎毒。感染性胎毒包括某些病原体对胎儿的感染，如风疹、巨细胞病毒、梅毒等；非感染性胎毒则是指母体与环境中的有害物质接触后，通过胎盘传递到胎儿体内，引起的各种疾病。
胎毒会对胎儿的发育和健康带来不良影响，如导致胎儿内脏器官畸形、智力低下、听力障碍、视力障碍、神经系统发育障碍等。因此，怀孕期间避免胎毒对胎儿的健康非常重要。
对于感染性胎毒，最好的方法是在怀孕前进行疫苗注射。对于已经怀孕的女性，要积极接受产前检查，及时进行感染的筛查和治疗，避免感染传染给胎儿。同时，还应该增强自身免疫力，健康饮食，保持良好的卫生习惯。
对于非感染性胎毒，首先要避免接触有害物质，如化学品、重金属、放射物质等，并尽量避免到高污染环境中。同时，还要保证饮食健康、营养均衡，生活规律，保证良好的睡眠质量。
总之，怀孕期间避免胎毒对胎儿的健康至关重要，每个女性都应该认真对待，做好产前检查和预防工作。
