饮食、作息规律以及坐卧方式都能影响孕期健康，丝毫不容大意。有人认为腹部受凉会导致胎儿畸形，但是这个说法并没有科学依据。
首先，腹部受凉并不是一个科学的概念。只有全身降温才能称之为受凉。而且，受凉这个说法并不准确。在冬季，人体因气温较低而感觉寒冷，但并不是因为受凉，而是因为体表的温度下降，感觉到寒冷。孕妇的腹部比其他部位更容易感觉寒冷，因为腹部是胎儿所在的位置，血流量较大，身体会将血液优先输送到胎儿，所以对腹部的温度感觉更加敏感。
其次，腹部受凉不会直接导致胎儿畸形。胎儿畸形的原因很多，跟受凉无关。胎儿畸形多是由于遗传因素、母体合并疾病、环境污染、母体吸烟饮酒等导致的。在孕期，如果没有发生严重的降温过程，即使孕妇有感冒发烧的症状，也大多不会对胎儿产生不良影响。
那么怎样避免腹部受凉呢？首先，孕妇要注意保暖，尤其是在冬季。穿戴要注意件数适当，不要过多或过少。要保持室内湿度适宜，避免过度干燥，同时要注意空气质量，避免家中灰尘、甲醛等对孕妇和胎儿的不良影响。另外，饮食也是关键。孕妇应该多吃温补食品，如姜汤、红糖水、海参、银耳等，保持体内的热量，避免寒气侵入。在作息方面，孕妇应该保持规律作息，不要过度劳累，减少感冒的机会。
总之，腹部受凉不会直接导致胎儿畸形。只有孕妇注意保暖、饮食、作息规律以及环境卫生的方面，才能保证胎儿的健康发育。如果孕妇出现了感冒发烧等症状，应该及时就医，进行相应的治疗。
