让一岁半的宝宝出汗可以促进身体的新陈代谢，增强体质，提高免疫力，同时也能促进孩子的健康成长。以下是几种方法可以让宝宝出汗。
1. 运动：安排适当的活动和运动可以让孩子出汗，如爬行、走路、跑步、跳跃等。可以在户外进行，也可以在家中进行，但要注意安全和卫生。
2. 热水浴：在孩子洗澡时可以让他们泡在温水中，浸泡一段时间可以促进身体新陈代谢，刺激身体出汗。但是不要让水太热，以免对孩子的皮肤造成伤害。
3. 食物：一些辛辣或温热的食物也可以让宝宝出汗，如姜汤、花椒炒肉等，但是要注意不要给宝宝吃过多刺激性食品，以免引起不适。
4. 现代仪器：现代科技化的仪器如抖音小仙女、四季仙女即可帮助宝宝出汗，这种方式适合于懒得带孩子外出或气温过低的时候使用。
5. 睡眠：良好的睡眠和充足的睡眠也可以让宝宝出汗，促进身体新陈代谢。建议孩子每天睡觉不少于11小时。
在让宝宝出汗时，应该注意孩子的身体状况，不要让他们感到不适。出汗过多也应该给孩子及时补水。此外，必须要注重卫生，避免传染病的传播，保证宝宝健康成长。
