宝宝的成长和发育需要足够的营养，包括维生素和矿物质等多种营养素。维生素D和钙是宝宝骨骼生长发育的重要组成部分。维生素D能促进钙的吸收和利用，而钙则是构成骨骼和牙齿的重要成分。那么，宝宝吃维生素D还要吃碳酸钙吗？
首先，宝宝需要充足的维生素D。维生素D的主要来源包括合成和摄取，皮肤暴露在阳光下会合成维生素D，而食物中含有的维生素D含量较少。一些专家建议宝宝每天应该摄取400-1000IU的维生素D。一些婴儿奶粉中也添加了维生素D，这是为了确保宝宝的维生素D摄取量达到需求量。
其次，宝宝的钙需求也很重要。婴儿和幼儿期是骨骼生长发育的重要时期，宝宝需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育。宝宝的钙需要量通常为每天200-500毫克。母乳或人工喂养的宝宝可以获得足够的钙，但如果宝宝不能从食物中摄取足够的钙，则需要补充钙剂或者膳食补充剂以确保宝宝的钙摄取量达到需求量。
最后，碳酸钙是一种钙补充剂。它是一种广泛使用的钙剂，在市场上也很容易购买到。一些人认为，宝宝吃维生素D还需要额外补充碳酸钙。但是，如果宝宝饮食中已提供足够的钙，那么没有必要额外补充碳酸钙。另外，过量的钙摄入可能会影响铁和锌的吸收，因此，必须避免摄入过量的钙。
综上所述，宝宝的维生素D和钙需要量是不同的，宝宝需要摄取足够的维生素D和钙。如果宝宝的饮食中已经提供了足够的钙，那么没有必要额外补充碳酸钙。家长应该根据医生的建议确保宝宝获得足够的营养，并且根据实际情况和医生的建议使用必要的维生素D和钙剂。
