宝宝怕冷的主要原因是体内缺少维生素和营养素，因此，补充适当的维生素和营养素可以增强宝宝的身体免疫力，缓解宝宝的怕冷问题。
首先，补充维生素D有助于增强宝宝的抵抗力。维生素D可以促进钙的吸收，对于婴幼儿的生长发育非常重要。同时，宝宝缺乏维生素D会导致免疫系统的不足，容易感受寒冷。因此，在宝宝的日常饮食中应该加入维生素D丰富的食物，例如，鱼肝油、鸡蛋等。
其次，补充维生素C也非常重要。维生素C可以增强宝宝的免疫系统，并且具有抗氧化和抗炎作用。因此，适当的摄入维生素C有助于提高宝宝的身体免疫力，降低感冒的风险。含有丰富维生素C的食物有，橙子、柠檬汁、西红柿、草莓等。
还有，不要忽视了维生素A的重要性。维生素A可以增强宝宝的视力，同时还有助于提高宝宝的免疫力。宝宝缺乏维生素A会导致夜盲症、眼干燥等症状，进而造成宝宝的身体抵抗力下降。维生素A的食物有，胡萝卜、南瓜、动物肝脏等。
最后，适当的补充锌是增强宝宝免疫力的重要条件之一。锌是人体内的必需微量元素，能够加强机体的免疫功能。因此，在宝宝的饮食中应该增加富含锌的食物，例如，瘦肉、花生、蛋黄等。
总之，在宝宝怕冷的情况下，父母应该关注宝宝的饮食健康，适当补充维生素和营养素，提高宝宝的身体免疫力，让他们更健康地成长。同时，也要注意宝宝的生活常规，保持室内温度适宜，增加锻炼锻炼的机会，提高宝宝的身体素质。
