开灯睡觉是否会导致胎儿畸形，一直是备孕或怀孕的女性关心的话题之一。然而，目前并没有科学的证据表明开灯睡觉会导致胎儿畸形。
开灯睡觉的主要问题是会影响睡眠质量。开灯睡觉，刺激眼神经，会使大脑保持警觉状态，导致难以入睡、睡眠质量不佳等问题。而孕妇睡眠不足，容易引发各种问题，如焦虑、抑郁、血压上升等不良症状，甚至还会影响胎儿健康。
另外，开灯睡觉还会影响到孕妇的机体生物钟。人体的生物钟是由大脑中的时钟基因调控，包括睡觉、醒来、吃饭等生理周期。如果孕妇经常开灯睡觉，生物钟被打乱，可能导致妊娠合并症、胎儿宫内生长受限等问题。
因此，建议孕妇睡眠时尽量保持环境安静、暗，适当调整灯光，使其柔和舒适，但不要过亮过刺眼。夫妻两个人的睡眠环境也需相互照顾，尽量不打扰伴侣的睡眠。
总之，开灯睡觉的确不利于孕妇及胎儿的健康，但并不会直接导致胎儿畸形。为确保健康安全，还需注意均衡饮食，适度运动，避免过度疲劳，保持良好心情等。
