维生素D是一种脂溶性维生素，促进钙的吸收，保持骨骼健康，同时也对身体的免疫系统、心血管系统、神经系统等有益影响。对于宝宝来说，维生素D的摄入也非常重要。
在我们日常生活中，大部分维生素D都来自阳光。然而，对于不同年龄段的人群，阳光中的维生素D吸收效果是不同的。对于新生儿而言，由于他们的皮肤较薄、阳光较烈时易晒伤、母乳中维生素D的含量有限等因素，需要额外补充维生素D。
维生素D对于宝宝的摄入，一般是通过滴剂胶囊型来实现的。根据多数医生的建议，新生儿从出生后第一个月开始，每天应摄入400-1000 IU的维生素D，直到宝宝接受固体食物，或者能够在掌握了足够多的维生素D的食物来源之后，天然维生素D摄入量就可达到建议量。
在实际补充维生素D的过程中，建议在医生和营养师的指导下进行。一些儿科医生会建议在每次喂奶前，在奶嘴、乳头或乳房上滴下几滴维生素D滴剂，而有些医生则建议将滴剂混入母乳或配方奶中直接喂给宝宝。
总的来说，补充维生素D的时间取决于宝宝的年龄和维生素D的来源。如果宝宝已经能够吃到足够的含维生素D的食物，那么就可以适当减少维生素D滴剂的摄入量。在维生素D滴剂的使用过程中，建议遵照医生的建议。同时，保证宝宝有足够的户外运动和阳光照射也是很重要的。
