钙是人体必需的营养元素之一，对于小宝宝骨骼生长和牙齿发育都非常重要。然而，当小宝宝不吃饭时，家长就需要考虑如何让小宝宝摄入足够的钙质。以下是一些补钙的方法，可以帮助家长们处理这个问题。
1.食用高钙食物：
当小宝宝不吃饭时，家长可以试着给他们食用一些高钙食物。例如，牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼等都是富含钙质的食物。家长可以尝试让小宝宝多食用这些食物，以保证他们的钙质摄入量。
2.晒太阳：
晒太阳可以促进人体对钙质的吸收，因为阳光中含有维生素D，可以促进钙质的吸收。家长可以在适当的时间带小宝宝到户外晒太阳，让他们的皮肤接受阳光照射。
3.补充钙剂：
如果小宝宝不吃饭，可以考虑补充钙剂。家长可以在医生的指导下给小宝宝补充含有钙质的补品，这样可以补充他们的钙质，并且不会影响到小宝宝的胃口。
4.加强体育锻炼：
适当的体育锻炼可以提高小宝宝的骨密度，使骨骼更加坚固。家长可以让小宝宝多参加一些户外活动，例如，跑步、跳绳、踢球等，可以有助于强健骨骼。
总之，当小宝宝不吃饭时，家长需要采取一些措施来保证他们的钙质摄入量。不同的家长可以根据小宝宝的具体情况采取不同的方法，来保证小宝宝的健康。
