一岁半的宝宝开始进入快速发育期,骨骼生长发育的需要也变得更加重要。钙是骨骼发育所必需的元素之一,可以帮助宝宝建立强健的骨骼。
虽然母乳和配方奶粉中含有足够的钙,但一岁半的宝宝仍然需要额外的钙摄入,以满足其生长发育的需求。此时,宝宝的身体开始对钙的吸收能力下降,所以如果不增加钙的摄入量,宝宝的骨骼可能会出现问题。
所以,一岁半的宝宝必须补钙。在这个阶段,最好是将钙补充到宝宝的日常饮食中。例如,适当增加奶制品和绿色蔬菜的摄入量。同时,也可以选择钙补充剂来辅助宝宝的钙摄入。但一定要遵照医生的要求和规定来给宝宝补钙。
注意,宝宝不应摄入过量的钙。因为过量的钙可能导致便秘、胃口变差等问题。因此,确保宝宝的铁、维生素D、锌等其他营养素的摄入同样重要。
总的来说,一岁半的宝宝必须补钙。家长们可以通过饮食和足量的阳光来满足宝宝的钙需求。必要时,也可以向医生咨询来确定最适合宝宝的钙补充方案。