孕妇身体里的毒素是怎么来的？这主要是因为胎儿在成长过程中会排放出一些废物或者代谢物，这些东西在母体里面积累起来就会对孕妇造成一定的威胁。为此，一些孕妇朋友们也纷纷在问：最后一个月吃什么去胎毒呢？下面是一些比较好的方法：
1、多喝水：多喝水可以帮助增加孕妇体内的代谢能力，减少废物的积累，同时也有利于肺排毒、肾排毒等功能的发挥。
2、多吃纤维素：粗粮、水果、蔬菜等富含纤维素的食物可以帮助肠胃排泄废物，在保证营养的同时，减少体内毒素的堆积。
3、多吃黑豆：黑豆富含大量的蛋白质、钙、磷、铁、硒等微量元素和维生素 B、E 等营养物质，其含有的蛋白质和胶体物质能够与体内的毒素结合，帮助将毒素排出去。
4、多吃菌类食品：菌类食品里富含ombin等物质，具有强烈的清除体内毒素的功效，可以帮助体内废物的排泄。
5、少食辛辣、油腻食物：这些食物会产生大量的废物和代谢物，堆积在体内会对身体产生负面影响。因此，建议孕妇们尽量少食油腻、辛辣的食物。
总的来说，孕妇可以通过上述方法来帮助自己排毒，从而保持身体的健康。当然，最好的方法还是在怀孕前就注意饮食和生活习惯，减少毒素的积累。
