一岁七个月的宝宝的骨骼正在不断发育壮大，因此需要足够的钙质来支持骨骼的生长。此阶段恰好是宝宝越来越喜欢活动的时期，如果缺乏钙质将影响到骨骼的健康发展及日后的身高及骨密度等。因此，保证宝宝摄入足够的钙质至关重要。
一岁七个月的宝宝需要的钙量每天约为500-600毫克，如果宝宝的饮食中无法提供足够的钙质，家长可以采取以下措施：
1.饮食搭配合理：在宝宝的膳食中含有丰富的奶制品、豆类、绿色蔬菜、水果等富含钙质的食物，每日三餐中至少应有一餐饮用奶制品，如奶粉、酸奶、奶酪等。
2.晒太阳：在阳光直射的早上或傍晚时段，带着宝宝去户外晒太阳，让宝宝皮肤裸露在阳光下，能够帮助宝宝的身体合成维生素D，以帮助钙的吸收和利用。
3.定期体检：定期到医疗机构中带宝宝进行身高及体重的测量并检查骨骼情况，如果宝宝存在营养不良或者其他疾病会影响钙的吸收及利用时，要及时去医院咨询并治疗。
综上，一岁七个月的宝宝需要补充足够的钙质，通过科学合理的饮食搭配及适量阳光照射，能够帮助宝宝摄入足够的钙质，进而健康成长，家长还应定期带宝宝进行体检以确保钙质摄入量持续稳定达标。
