儿童期是人体生长发育最快的时期，这时期也是营养需求最高的时期之一。其中，钙和DHA是儿童健康成长过程中必备的两种营养素。钙是组成人体骨骼和牙齿主要的矿物质之一，如果不及时补充，会影响骨骼的发育和牙齿的生长。DHA是一种必需脂肪酸，对儿童的智力发育和视力发育都至关重要。那么，宝宝多久补钙DHA呢？
对于钙的补充，宝宝从出生开始就需要，尤其是在母乳或者配方奶粉中都含有较少的钙，所以需要通过其他食物来摄入足够的钙。一般来说，宝宝从出生到6个月左右，母乳或者奶粉中就应该含有足够的钙。6个月开始，宝宝需要开始添加辅食了，这时候可以通过加入豆腐、鸡蛋、牛奶、酸奶等富含钙质的食物来补充宝宝的钙需求。此外，宝宝需要晒太阳，因为晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
对于DHA的补充，宝宝从怀孕开始就需要。孕妇的摄入足量的DHA，可以通过母体传递给胎儿和新生儿。出生后，母乳是宝宝最好的来源之一，因为母乳中DHA含量较高。如果是配方奶粉喂养的宝宝，建议选择富含DHA的配方奶粉。6个月开始添加辅食后，可以给宝宝添加贝类、海鱼等富含DHA的食物。
总的来说，宝宝的营养需求是随着年龄的增长而有所变化的，父母需要根据宝宝的年龄和生长发育情况及时地选择适当的食物来进行钙、DHA的补充。同时，要注意保证宝宝的营养均衡，不要过度追求一些营养素，这可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。
