当宝宝不舒服时，最常见的症状就是发烧。宝宝发烧的原因很多，比如感冒、咳嗽、肠胃炎等等。在宝宝发烧的时候，如何进行物理降温呢？
1.用温水毛巾擦身体：可以用温水毛巾擦拭宝宝的额头、胳膊、腿部、脖子等等，可以起到降温的效果。注意，水温要以宝宝舒适为准，不要过热或过冷。
2.冰敷：可用冰块包裹在毛巾中，放在宝宝额头、腋下，股沟位置等敏感部位，以起到降温的效果。
3.浴缸浸泡：可以让宝宝浸泡在不超过37℃的温水里，时间不要超过15分钟，最好要有家长的陪伴。
4.衣着合适：宝宝发烧时，我们要注意他的衣着间距适宜。要让宝宝穿上透气、轻便的衣物，以方便散热。
5.保持房间通风：在宝宝发烧时，房间里的温度一定不能太高，要保证空气的流通性，将床头稍微抬高，让宝宝舒服一些。
虽然说，物理降温能够缓解宝宝的不适症状，但是，如果宝宝的体温已经达到了39℃或者以上，建议家长马上带宝宝去医院就诊。其他，家长也要注意观察宝宝的情况，只要有不适，一定要及时咨询医生，遵循医生的建议进行治疗。
