宝宝穿尿裤长时间后，腿出现形变的现象是比较常见的。这主要是因为尿裤防水材料会影响宝宝膝关节和髋关节的正常发育，导致腿部变形。
尿裤穿脱的频繁会影响到宝宝腿部的正常发育，因此建议家长尽量减少宝宝穿尿裤的时间，让他们有足够时间空气浸泡，尽量让腿部伸展和活动起来。同时，饮食中的钙质摄入也非常重要，因为钙是宝宝骨骼及肌肉发育的重要组成部分。
如果宝宝已经出现了明显的腿部变形，此时家长可以考虑给宝宝补充钙质，但是不建议盲目补钙。补钙的方法有很多种，可以通过食物，维生素和钙剂等多种方式。但在补钙之前，家长需要先确认宝宝的身体状况和补钙情况。因为过度补钙也会引起宝宝身体的不适，如便秘、高铅中毒等。
除了补钙，还有很多其他方法可以帮助宝宝改善腿部变形问题。如让宝宝多做腿部运动，可以促进骨骼和肌肉的发育，同时也可以增强宝宝的体质和抵抗力。对于宝宝穿尿裤过多的情况，家长可以考虑将每天穿尿裤的时间逐渐缩短，让宝宝多晒晒太阳、多户外活动，使宝宝的肌肉、骨骼和关节得到更多的锻炼，促进生长发育。
总之，尽量避免宝宝长时间穿着尿裤，尽量让宝宝多做运动、晒太阳、增加营养，才能更好地促进宝宝的身体健康。如果宝宝的腿部变形已经比较严重，建议家长及时寻求专业医生的意见，进行诊断和治疗。
