宝宝脚出汗发凉是一种较为常见的现象，主要出现在天气较为寒冷或者宝宝睡觉时盖被子过多的情况下。一般来说，宝宝脚部的出汗是一种正常的生理现象，在天气较为炎热时，宝宝的身体会自动进行调节，以排出过多的体热。
而当季节转换成为秋冬季节之后，由于天气转凉，宝宝的体表会自动收缩，其出汗的机制也会有所缓慢，导致汗液没有及时排出。这时，湿度和温度相对较低的脚部，很容易形成汗液凝聚而出现出汗的情况。同时，由于自身体表的感觉温度已经调整到一个较为低的状态，所以寒冷刺激会让宝宝感觉到脚部发凉。
另外，当宝宝睡觉过度盖被子或者睡眠姿势不正确的时候，也会出现宝宝的脚部出汗发凉的现象。因为被子过厚，会导致宝宝的体温升高；同时若是宝宝的脚部被迫放在一起，会导致本来就容易积聚汗液的脚底部分更加闷热，无法呼吸，从而出现脚部汗液凝结的现象。
因此，作为家长应该注意宝宝的睡觉环境，保持适宜的室温，不过多地盖被子；可以让宝宝穿着吸汗面料的袜子，同时注意宝宝脚部的清洁和擦干，鼓励宝宝多运动，增加血液循环。对有问题的宝宝脚趾，可以用热毛巾包裹，提高局部血液循环，促进正常代谢。
