骨骼是人体的支撑系统，而钙则是构成人体骨骼必不可少的元素，同时还参与了一系列重要的生理过程。对于婴幼儿而言，积极补钙是十分必要的。为什么要宝宝喝牛奶或其他富含钙的饮品呢？下面我们来详细解释一下。
1. 骨骼发育需要钙元素
宝宝从出生开始，骨骼发育就成为了持续的过程。骨骼的发育需要钙元素的直接参与，而因为宝宝每天的饮食不稳定，未必能达到理想的钙元素摄入量，因此需要通过饮品来补钙。
2. 促进宝宝身高发育
钙元素不仅对骨骼发育有着重要的作用，同时对于身高的发展也十分关键。钙可以刺激生长激素分泌，同时还能提高肌肉的收缩能力，使得宝宝可以长高更快。
3. 保持宝宝的神经和肌肉系统功能正常
钙还参与了神经和肌肉系统的正常运作，这是因为钙能够调节神经细胞的兴奋性并维持神经传递的速率。同时钙还能让肌肉保持正常的收缩和松弛。
4. 预防宝宝出现缺钙症状
钙是人体必需的营养元素，如果宝宝长期缺乏钙，就会导致缺钙症状，如：夜间骨痛、牙齿及骨骼发育不良等。而这些问题对于宝宝的身体健康是极其有害的。
综上所述，为了促进宝宝的骨骼发育和保护健康的神经和肌肉系统，可以适当地推荐宝宝饮用富含钙的饮品，如：牛奶、酸奶、豆浆等。但是需要注意的是，在给宝宝补钙时，应遵循适量原则，不可过度摄入，否则反而会对身体健康造成负面影响。
