8岁的宝宝已经长出了绝大多数的乳牙，但仍有可能出现萌牙或换牙，这时候给宝宝补钙就显得尤为重要。
补钙对于儿童的成长发育至关重要。钙是人体骨骼和牙齿构造的主要成分，是维持骨骼和牙齿健康生长必不可少的宝贵营养素。钙还有助于维持正常的神经传导、细胞信号传递和心肌收缩等生命必须运动的过程。
如果宝宝缺乏钙，会引起牙齿变脆、龋齿、萎缩的骨骼、智力下降、免疫力低下等多种危害。因此，对于成长期的孩子来说，每天摄入足够的钙是十分必要的。
通常来说，8岁的宝宝每天需要大约800毫克的钙。钙摄入主要是通过日常饮食来获得，其中含钙丰富的有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾等食物。如果宝宝平时食欲不好，建议可以适当补充含有钙的补品，比如补钙口服液，但建议在医生的指导下使用。
需要注意的是，补钙并不等于多补。因为钙的摄入量过多同样会给宝宝带来不利的影响，如引起便秘、腹泻等问题，甚至会对肾脏产生不良影响，因此在补钙时应该根据年龄和体重合理补充。
总之，对于8岁的宝宝来说，补钙是必要的，家长可以通过丰富多样的食物和适量的钙补充品来保持孩子足够的钙摄入量，但注意不要过量。同时，也需要给宝宝定期到口腔医生那里检查牙齿，以避免牙齿问题的出现。
