在婴儿发育的过程中，钙是非常重要的一种营养素，它对宝宝的骨骼、牙齿和神经系统的发育都有着至关重要的作用。对于8个月的宝宝来说，如果缺乏钙会导致骨骼发育不良、缺乏力量和易骨折。因此，补钙是非常有必要的。
补钙的方法有多种，但是母乳和配方奶粉已经足够提供宝宝所需的钙元素。所以，如果妈妈的母乳和配方奶粉的钙含量足够，没有必要额外给宝宝补充钙。但是，如果宝宝长期不愿意喝奶或是奶量不足，也可以选择一些食物来达到补钙目的。例如，鲜奶、酸奶、豆腐、海带、菠菜、虾皮、骨头汤、蛋黄等食物都含有较高的钙含量。
此外，宝宝补钙的时间也要适时，适量。一般来说，早上和中午是最佳的钙吸收时间，晚餐尽量不要添加高钙食物，以免影响夜间休息。并且应该控制补钙的量，过度补钙有可能引发钙过高的情况，导致宝宝出现肾结石和消化不良等问题。
总之，对于8个月的宝宝来说，补钙非常重要，但是补钙的方式和时间、补钙的量都需要适当的掌控。如果宝宝确实需要补钙，一定要听从医生或是专业儿科医生的建议，选择正确的方案来保证宝宝健康快乐的成长。
