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吃奶粉的宝宝需要吃维生素d3吗?

2024-05-04 23:58:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1442浏览

答案是“需要”。

奶粉作为婴幼儿主要的营养来源,其确实包含了宝宝所需要的许多营养成分,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等。然而,奶粉并不含有足够的维生素D3,而维生素D3对于宝宝来说是十分重要的。

维生素D3可以帮助人体吸收钙和磷元素,促进骨骼的生长和发育,同时还能增强免疫系统的功能。对于正在生长发育的婴幼儿而言,摄取足够的维生素D3尤为重要。但是,宝宝的肌肤很嫩,不适宜直接阳光暴露,阳光中所含的紫外线对他们的伤害也很大。因此,如果仅仅依靠阳光照射,可能无法从食物中获得足够的维生素D3,这也是为什么很多婴幼儿都需要额外的维生素D3补充。

世界卫生组织(WHO)建议0-12个月的婴儿每天应该摄取400-1000IU的维生素D3,具体的剂量应该根据医生的建议而定。所以,在给宝宝喂奶粉的同时,家长应该咨询医生的意见,看看是否应该额外给宝宝补充维生素D3,而不要盲目地自行添加。此外,要注意质量和剂量,只选用医生推荐的维生素D3产品,正确使用,避免过量和不必要的风险。

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