两周大的宝宝需要大量的钙质以促进骨骼的发育和强化。因此，对于婴儿的饮食安排，父母应该给宝宝提供富含钙质的食物，同时，最好在医生的建议下适当地添加奶粉。
婴儿的食谱不可忽略母乳或奶粉，这些都是最好的钙质来源。但是，当婴儿出现便秘或其他消化问题时，父母可以给宝宝添加一些特殊的钙补充剂和钙富含食物。以下是一些适合两周大宝宝补钙的食物：
1. 酸奶：酸奶富含钙和蛋白质，可以为宝宝提供所需的营养。最好选择无糖或误食添加物较少的酸奶。
2. 海带：海带是富含钙和其他重要微量元素的海藻，可以帮助宝宝补充必需的营养成分。
3. 黄瓜：黄瓜中含有丰富的矿物质和碱性物质，有助于骨骼强化。
4. 豆腐：豆腐是最好的天然钙质来源之一。它含有丰富的蛋白质和其他重要的营养成分。
5. 鲜奶酪：鲜奶酪是婴儿食用的适量营养品，含有丰富的钙和蛋白质，可以促进骨骼的健康。
不管孩子的年龄有多大，都需要经过一定的钙质补充，尤其是在骨骼发育期间，这一点更加重要。当父母给宝宝准备食物时，应该尽量为其提供钙质丰富的饮食，帮助其健康成长。如果宝宝有特殊条件，例如过敏等，应该在医生的指导下进行适当的饮食安排。
