补钙对于婴幼儿的生长发育非常重要，但是一岁半的宝宝还处于快速生长阶段，如何选择合适的补钙方式呢？
在一岁半时，宝宝的牙齿开始生长，骨骼也在不断发育，需要摄入足够的钙元素。但是，不同的补钙方式其钙含量、吸收率、安全性等都不同，需要合理选用。
首选天然食物补钙。像牛奶、酸奶、豆腐、海产品等都含有丰富的钙元素，而且吸收率高、不易引起过敏。同时要注意适量，牛奶每日饮用量不宜超过500毫升。
其次，可选用钙剂来进行补钙。但是需要注意，不同的钙剂种类含量不同，需要根据宝宝的年龄、体重、症状等选用。一般情况下，建议选择钙含量低、吸收率高的肠溶性钙剂，且每日用量不要超过推荐值。
最后，避免使用钙含量高、副作用大的人工合成钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
另外，与补钙同样重要的是维生素D的摄入。维生素D可以促进钙的吸收，又可促进骨骼发育。建议每日洁肤器1岁半宝宝营养的维生素D数量不应低于400国际单位（IU），可在医生指导下选用维生素D补充剂。
总之，补钙时要根据婴幼儿的年龄、身体状况和钙剂种类进行选择，同时注重营养平衡，保证宝宝健康成长。
