宝宝的健康是每个家长非常关注的事情，所以在宝宝的生长发育过程中，给他们的营养摄入非常重要。在这些营养素中，维生素AD是非常重要的一种，它可以帮助宝宝的生长发育，增强宝宝的免疫力，这些都是让宝宝健康成长的重要因素。
那么，一岁宝宝吃维生素AD多久呢？首先需要了解一下宝宝摄取维生素AD的途径，其一是来自母乳或配方奶中的维生素AD，其二是来自辅食中含有的维生素AD。通常情况下，配方奶和人奶都会添加维生素AD，所以如果宝宝以喝奶为主，那么不必额外添加维生素AD。
而对于已经进入辅食期的宝宝，我们可以考虑给宝宝额外的维生素AD补充。通常情况下，一岁宝宝可以每天摄取400国际单位的维生素AD，这相当于每天吃一片低浓度的维生素AD片。在宝宝2岁之前，每天不应超过400国际单位，因为长期高剂量的维生素AD摄入可能会导致中毒。
需要注意的是，添加维生素AD的时间应该依据宝宝的具体情况而定。如果宝宝的母乳或配方奶已经吸收了足够的维生素AD，那么就不需要再额外添加。另外，如果宝宝有不良反应或疾病史，建议先咨询医生。总之，给宝宝添加维生素AD是一项必须谨慎的事情，尤其是不能超过推荐的摄入量。
