22天宝宝总呛奶是一个比较常见的问题，这通常是因为宝宝喝奶的姿势不正确或是吸吮力度太大引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.喝奶过快：宝宝的吞咽反射还不够成熟，当宝宝吸吮过快时容易引起吞咽困难和呛奶。此时可以尝试让宝宝停止吸吮片刻，等待口腔喉部的积液吞咽后再继续喂奶。
2.姿势不正确：当宝宝的头部被放置得太高或是太低时容易引起呛奶。正确的喂奶姿势应该是让宝宝头部稍微向后仰，身体位置略高于母亲的乳房。
3.乳头过大：有些母亲的乳头过大或是乳晕过宽，容易滑入宝宝口腔，引起呛奶。此时可以使用乳头减压器或是手动按压乳头使其变小，以便宝宝更好地吸吮。
4.宝宝口腔感染：宝宝口腔感染或鼻塞时容易引起呛奶，此时可以使用相应的治疗方法，如喷盐水或是使用吸鼻器，帮助宝宝呼吸畅通。
5.母亲营养不良：母亲营养不良或是喝酒吸烟等不良习惯也可能造成奶水质量下降，容易引起宝宝呛奶。此时，母亲需要调整饮食习惯，并注意好卫生环境，尽可能提供营养丰富的奶水。
总之，22天宝宝总呛奶的原因有很多，需要具体问题具体分析，并采取相应的措施。同时，需要提醒家长注意宝宝的喂养姿势和母乳质量，以便确保宝宝的健康成长。
