宝宝从出生开始就需要钙来支持他们的骨骼生长和发育。婴儿骨骼的形成会在怀孕时期就已经开始了，但在出生后的前两年中，骨骼生长将是最迅速的时期。因此，保证宝宝有足够的钙摄入对于他们未来的健康和骨骼健康至关重要。
通常来说，出生后的6个月到1岁的宝宝需要接受高含量钙的食物作为其日常饮食。这个阶段的宝宝由于身体无法吸收所有的营养物质，因此需要特别的关注以确保他们摄入足够的钙。母乳或配方奶是宝宝最好的营养来源之一，以确保宝宝得到充足的钙摄入。此外，银杏，豆腐，鱼等也是可以提供钙含量丰富的食物。
1岁之后，宝宝的钙需求量也会增加。幸运的是，他们现在能够通过吃奶酪、酸奶、蔬菜、水果、花生酱和豆类等含钙高的食物来获得足够的钙摄入。此外，向宝宝提供含有维生素D的食物也可以帮助他们吸收更多的钙，如鲱鱼、北极鱼、鸡蛋黄等。
总的来说，每个月龄的婴儿都需要不同的补钙量。父母可以咨询儿科医生、营养师或其他健康专家，以帮助确定宝宝需要多少钙以满足其日常需求。正确的钙摄入可以保障宝宝健康成长。
