三岁的宝宝正处于身体发育旺盛期，他们需要足够的营养来支持身体的健康成长。而维生素是人体必不可少的营养素之一，对于宝宝的身体发育和免疫系统健康都非常重要。但是并不是所有的维生素都适合三岁的宝宝，因此家长们应该根据宝宝的食物偏好和个体情况来推荐适合宝宝的维生素。
Vitamins for children 包括：
1.维生素A: 维生素A能够促进宝宝的视力和免疫系统健康发育。富含维生素A的食物包括肝脏、鸡肉、芹菜和蛋黄等。如果宝宝不爱吃这些食物，可以考虑添加一些维生素A口服液或维生素A软胶囊。
2.维生素C: 维生素C能够增强宝宝的免疫系统和抵御感冒等疾病的能力。富含维生素C的食物包括柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等等。如果宝宝不太喜欢这些食物，可以选择维生素C口服液或儿童牌维生素C泡腾片。
3.维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要。富含维生素D的食物包括鱼肝油、鲑鱼、蛋黄、臭豆腐等等。如果宝宝不太喜欢这些食物，可以选择添加维生素D口服液或其他含有维生素D的保健品。
总之，如果宝宝能够通过日常饮食来获得足够的维生素，那么就不需要额外添加口服液或保健品。但是如果宝宝有营养不良或食欲不佳的情况，或者家长想帮助宝宝增强免疫力，可以考虑添加适当的维生素营养补充品。家长们在选择维生素时，一定要注意按照年龄段和宝宝个体情况来选择合适的产品，以免造成过量或者不足的情况，反而影响到宝宝的健康。
