小宝宝发烧时，身体会变得热乎乎的，这是由于身体对抗病毒或细菌时产生的一种自然反应。但这时家长也需要注意小宝宝的身体状况，及时采取措施降温，避免引发其他疾病。
那么当小宝宝发烧时，热怎么办呢？以下是几个有效的缓解方法：
1. 用温水擦浴
将适温的温水倒入盆中，用浸湿的毛巾擦拭孩子的额头、腋窝、手掌和脚底等部位，直至身体发凉。这种方式虽然比较繁琐，但是不会刺激宝宝的皮肤，而且能够有效地降低体温。
2. 适当增加室内湿度
在宝宝房间里使用加湿器或放水盆等方法增加室内湿度。这样能够防止宝宝呼吸道受到更多的干燥刺激，从而缓解咳嗽等现象。
3. 给宝宝喝清凉饮料
给宝宝喝些温凉的清水、绿豆汤、柠檬水等饮料，有助于降低身体温度。需要注意的是，这些饮料应少量多次，不要一次性饮用过多，否则会对宝宝的肠胃造成负担。
4. 穿宽松透气的衣服
在宝宝发烧时，穿衣服也需要特别注意。选择宽松透气的衣物，能够让皮肤自由呼吸，并且避免因为热量堆积而更加不舒服。
总之，在小宝宝发烧躁热时，家长们需要冷静应对，采取有效的缓解方法。如果情况严重，建议前往医院就诊，寻求专业医疗帮助。同时，平时也要注意宝宝的身体健康，注重饮食和营养均衡，增强身体免疫力。
