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一岁六个月宝宝要不要补钙?

2024-07-16 16:11:49 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1920浏览

一岁六个月的宝宝正处于生长发育的黄金时期,钙是构建婴儿骨骼的成分之一,因此补充钙对于婴儿的健康发育至关重要。一般来说,宝宝每天需要摄取300毫克的钙。如果宝宝的钙摄入不足,很可能会影响宝宝的生长发育、牙齿发育和各种代谢过程。

除了母乳和婴儿配方奶粉等可提供一定量的钙,父母还可以通过食物为宝宝提供足够的钙。钙含量丰富的食物包括:酸奶、奶酪、牛奶、豆腐、核桃、菜花、豌豆等,这些食物在日常饮食中应该适量摄入。

除了食物以外,宝宝也可以通过钙剂来补充钙。但是,家长在给宝宝选择钙剂时,一定要选择质量可靠、安全的产品,并遵循医嘱或产品说明书上的用量提示。

总而言之,一岁六个月的宝宝需要适量补充钙。父母应该关注宝宝的钙摄入情况,并通过适当的食物摄入或者补充钙剂来确保宝宝的钙需求得到满足,从而为宝宝的健康发育打下坚实的基础。

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