维生素D是人体必备的基本营养素之一，能促进骨骼生长和维持骨骼健康，同时也能增强免疫力，预防疾病。因此，从出生后的第一天起，婴幼儿就需要额外的维生素D补充。而宝宝可以吃800IU的维生素D吗？
根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴幼儿每日所需维生素D的摄入量为400 - 1000IU。在这个范围内，800IU是一种适当的剂量，但具体剂量还应按照宝宝的具体情况进行调整。一般情况下，维生素D的剂量应该根据宝宝的体重得出。
对于正在母乳喂养或部分母乳喂养的宝宝，建议从出生后就开始口服400IU维生素D3/天，至少要持续到宝宝开始接受日常食物中的充足维生素D为止，通常是到宝宝一岁左右。对于全母乳喂养的宝宝，建议增加维生素D补充量，以确保宝宝获得足够的维生素D，有些医生建议使用800IU的维生素D。
在食物中无法摄取到足够维生素D的情况下，不足的维生素D需要通过补充剂来补充。虽然维生素D的过量摄入会对身体健康产生负面影响，但它是一种水溶性维生素，不易积累在身体中，因此适量补充是可以的。
总之，无论宝宝吃多少维生素D，都需要在医生的建议下进行合理的剂量控制。如果您有任何疑虑，请咨询您的医生。
