宝宝的健康是每个家长最关心的事情，特别是一岁多的宝宝，正处于生长和发育的重要阶段，需要接受全面的营养，促进身体各方面的发育。维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂，可以帮助维持身体健康，加强免疫力。
那么，我们是否需要给一岁多的宝宝补充维生素E呢？这个问题是有些复杂的，因为宝宝是否需要补充维生素E，和他们的饮食习惯、生理条件、环境因素等诸多因素都有关系。以下是一些有关补充维生素E的建议和注意事项。
1. 宝宝是否缺乏维生素E？ 如果宝宝的饮食均衡，摄取足够的维生素E，那么就不需要额外补充。然而，如果宝宝饮食不规律，或者大量食用的食物缺乏维生素E，那么他们就有可能缺乏维生素E，需要进一步补充。
2. 哪些食物富含维生素E？ 一些含有丰富维生素E的食物有：杏仁、榛子、花生、菠菜、西红柿、黄油、乳制品等等。可以在宝宝饮食中增加这些含有维生素E的食物，达到补充维生素E的效果。
3. 维生素E的安全性 通常情况下，正常饮食能够保证宝宝维生素E的摄入量。但是，高剂量的维生素E摄入可能会导致健康问题，如出血、肌肉萎缩等。因此，如果我们需要额外补充维生素E，应该咨询医生或者职业营养师，遵循医生或者营养师的建议。
总之，对于一岁多的宝宝，维生素E是一种重要的营养素，可以促进身体健康和免疫力，但是否需要额外补充，需要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝饮食均衡，大多数情况下是不需要额外补充的。如果宝宝缺乏维生素E，建议增加富含维生素E的食物，如果需要额外补充，应该在医生或者职业营养师的指导下进行。
