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宝宝光吃d3不补钙可以吗?

2024-02-14 13:28:27 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1963浏览

宝宝光吃D3不补钙,这样做是有问题的。因为D3和钙是密切相关的,D3可以促进钙的吸收和利用,而钙则是骨骼和牙齿发育所必需的元素。如果宝宝单纯只吃D3而不补充足够的钙,就很有可能出现缺钙的情况。

缺钙的宝宝常常会出现身高矮小、骨骼畸形、牙齿形态异常、骨质疏松等问题。在重度缺钙的情况下,宝宝还很容易出现佝偻病等疾病。

因此,我们在给宝宝补充D3的同时,也需要关注宝宝的钙摄入。一般来说,6个月以内的宝宝每天需要200-300毫克的钙;6个月到1岁的宝宝每天需要400毫克的钙;1-3岁的宝宝每天需要500毫克的钙。

钙可以通过食物来摄入,比如牛奶、奶酪、优格、豆腐、鱼等。但是,如果宝宝的钙摄入不足,我们也可以通过钙剂来进行补充。钙剂的种类很多,常见的有钙咀嚼片、钙粉、钙配方奶粉等。在选择钙剂时,我们需要根据宝宝的年龄、体重、性别、健康状况等综合考虑,并遵循医生的建议。

总之,宝宝光吃D3不补钙是不可取的。我们需要关注宝宝的钙摄入情况,给宝宝提供足够的营养素,让宝宝健康地成长。同时,如果宝宝出现了缺钙的情况,我们也需要及时采取措施进行补充,以免影响宝宝的身体健康。

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