一岁宝宝发热又出汗，这个情况可能会让父母感到很担心。发高烧的一岁宝宝可能会非常不舒服，而且高烧也可能会导致其他并发症。当宝宝出现发热和出汗的情况时，父母需要采取积极的措施来帮助宝宝恢复健康。
1、观察宝宝的体温
父母应该及时测量宝宝的体温，并确定宝宝是否处于发热状态。在一岁以下的宝宝身上测量体温比较合适的方法是通过肛温。 父母可以用电子体温计测量，将其缓慢轻轻地塞入宝宝的肛门中。在测量时，请确保使用清洁的体温计避免交叉感染。当体温超过37.5°C时，宝宝就属于发热状态。
2、保持宝宝安静
当宝宝处于发热状态时，需要让宝宝安静休息，并保持宝宝的环境相对安静。父母可以陪伴宝宝，在宝宝身边为宝宝唱歌或说话，帮助宝宝缓解不适。
3、给宝宝保持充足的饮水
宝宝的身体消耗了很多水分，需要在发热期间大量喝水以保持水平衡。父母可以用一些自然的饮品，如果汁、橙汁或温开水来滋润宝宝的口腔。给宝宝多喝流质物，如汤或橙汁，以帮助宝宝摄取足够的水分以及养分。
4、着凉了要及时加衣
虽然宝宝发热，但是如果出汗引起宝宝的衣物湿透，那建议父母要及时给宝宝换衣服，免得让宝宝受凉。
总之，当宝宝出现发热和出汗的情况时，家长应当采取积极的措施来另宝宝快速恢复健康。在一些情况下，如果宝宝发热得非常严重时，家长应及时去医院咨询医生求医。
