宝宝在怀孕期间就开始吸收母体中的钙，出生后一直到青春期，钙是生长发育必不可少的营养元素。在骨骼初生的前两年中，这一营养元素尤其重要，因为这个时期的骨骼是处于迅速生长和发育的阶段。因此，宝宝的补钙不能忽视。
补钙的通常手段有以下几种：
1.母乳喂养
母乳是最好的宝宝营养来源，它包含了合适的钙质。母乳中的钙是容易被宝宝吸收的，而且容易消化，适合于初生婴儿。
2. 配方奶
对于无法或选择不母乳喂养的宝宝，配方奶也是一种补钙的途径。 许多配方奶为婴儿提供了必要的钙质和其他营养成分，但它们的吸收率和消化率不如母乳。
3. 辅食
从6个月开始，宝宝可以食用配有钙质的固体食物，如酸奶、芝士等。同时，让宝宝多吃一些富含钙质的食物，如小鱼干、黑芝麻、菠菜、紫菜、豆类等也是提高宝宝体内钙含量的一种有效手段。
总的来说，对于宝宝来说，骨骼的健康很重要，而补钙是保障骨骼健康的前提条件。家长应在宝宝生命的前两年中尤其注重补钙工作，以确保宝宝能够获得足够的钙质从而健康成长。
