孕期是母亲和胎儿发育的关键时期，孕期检查是保障胎儿健康的重要环节，但为了防止孕检过程中出现胎儿缺氧等不良情况，孕妇需要采取一些防护措施。
首先，孕妇在进行孕检前需要先做好自己的饮食和生活习惯，保证自己的身体状态健康。孕妇应该避免饥饿、疲劳、精神紧张等情况，尤其是进入孕检诊室前不要感到过度紧张。孕妇应该保持良好的习惯，如不吸烟、不喝酒、不吸毒，以避免对胎儿的不良影响。
其次，在孕检诊室内，孕妇应该注意医生的指导和建议，根据医生的要求进行呼气和吸气的姿势和时间，以减少呼吸不畅或缺氧的风险。孕妇还应该避免进行过度的身体活动，不要过度运动或走动，以减轻心肺负担，降低胎儿缺氧的风险。
最后，孕妇在孕检过程中应该尽量避免出现不适或疼痛，如果出现不适或疼痛应及时向医生反应。孕妇还应该注意保持良好的心态，减少紧张和焦虑情绪，以提高大脑的清醒度和氧气供应，避免风险。
总的来说，孕检是为保障胎儿健康而进行的，孕妇需要秉承良好的生活习惯，遵守医生的指导和建议，减少身体负担，保持良好的心态和身体状态，以降低胎儿缺氧的风险。
