发烧是人体免疫系统的一种反应，可以帮助身体对抗病菌和病毒，但同时也会让人感到不舒服。对于宝宝来说，发烧时需要及时采取措施，缓解症状，保证身体健康。早睡多喝水是其中重要的措施之一。
首先，早睡能够让宝宝更好地休息，有助于身体恢复。发烧时，宝宝的身体需要更多的能量来对抗病毒，如果不合理安排休息时间，会造成身体的负担，进一步加重宝宝的症状。所以，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，早睡早起，有助于增强免疫系统的功能。
其次，多喝水也是缓解宝宝发烧症状的重要措施之一。发烧时，宝宝身体的水分会大量丢失，如果不及时补充水分，会引起脱水，加重宝宝的症状。因此，建议每天给宝宝喝足够的水，在不影响宝宝饭量的情况下，可以增加喝水的次数，保证宝宝身体的水分充足，有助于让宝宝更快地恢复健康。
在帮助宝宝缓解发烧症状的同时，也需要注意以下几点：
1. 注意室内通风，保持空气流通，避免室内过于潮湿或过于干燥。
2. 保持宝宝室内的温度适宜，不要过高或过低，一般保持在20-25℃之间就可以。
3. 控制宝宝饮食，保证足够的营养，不吃油腻和刺激性食物，增加果蔬的摄入，有助于增强宝宝的免疫力。
综上，早睡多喝水是缓解宝宝发烧症状的有效措施之一，但在日常生活中还需要注意其他方面的问题，保证宝宝身体健康，并随时观察宝宝的身体状况，及时就医。
