在中医上，发烧是一种比较常见的症状，通常是身体在排除病毒和细菌时的正常反应。但是，如果宝宝的体温过高，就需要采取措施帮助宝宝快速退烧。
以下是一些中医方法，帮助宝宝快速退烧：
1. 中药退烧：中药可以帮助调节身体的平衡，缓解发烧症状。薄荷叶、金银花、连翘、板蓝根等中草药具有清热解毒的功效，可以用来制成清凉饮料或中药浴，帮助宝宝退烧。
2. 水疗退烧：水疗是一种有效的中医方法。在宝宝发烧时，可以用温水或凉水为宝宝擦浴或敷饭。此外，可以给宝宝多喝水、果汁等流质食物，帮助宝宝排出身体内的毒素，从而加快退烧的速度。
3. 推拿按摩：按摩可以促进血液循环、提高免疫力，并减轻身体不适症状。在宝宝发烧时，可以用双手按摩宝宝的头部、颈部、手臂、背部、腹部等部位，帮助宝宝消除疲劳，快速退烧。
4. 宝宝脚底按摩：中医认为，脚底有很多反射区，能够直接影响身体各个器官的功能。在宝宝发烧时，可以用手指按摩宝宝的脚底，特别是脚心、脚跟和脚趾，能够刺激反射区，促进血液循环，缓解发热症状。
总之，中医方法可以帮助宝宝快速退烧，但是在实践中还需要注意宝宝的年龄、体质、病情等特点，选择适合的方法和药物。同时，如果宝宝的体温过高或持续不退，应及时就医，以免影响健康。
