宝宝从出生开始就需要获得足够的维生素A和D。这两种维生素在宝宝的健康中扮演着至关重要的角色。
维生素A对于宝宝的生长发育、免疫力、视力和皮肤健康都非常重要。维生素A可以帮助宝宝的身体正常发育和维护免疫系统的正常功能。此外，它还有助于保持宝宝的视力和皮肤的健康。
维生素D同样是不可或缺的营养素。它对于宝宝的骨骼健康至关重要。维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，从而使骨骼强壮，并有助于保护宝宝免受疾病的侵害。此外，有一些研究表明，维生素D对于宝宝的心血管健康和免疫系统也有一定的帮助。
通常情况下，母乳或婴儿奶粉中已经含有足够的维生素A和D。妈妈需要注意的是，在哺乳期间要保持充足的维生素A和D的摄入量，才能确保婴儿得到足够的营养支持。
如果宝宝已经断奶或混合喂养，那么补充维生素A和D就更为重要了。医生建议，从宝宝出生后的两周开始，每天补充400IU的维生素D。同时，在食品中增加含有丰富维生素A的蔬菜，水果和动物肝脏等食物，以确保宝宝获取足够的营养素。
总之，维生素A和D对于宝宝的健康至关重要。母乳或婴儿奶粉已经提供了足够的维生素A和D，但在宝宝断奶或混合喂养时，一定要及时补充足够的维生素A和D，以确保宝宝得到充分的营养支持。同时，在日常饮食中，也要注重食用含有丰富维生素A和D的食物，以维护婴儿健康成长。
