三个月宝宝出现发烧现象对于父母来说是非常让人担心的，因为婴儿的免疫系统还不成熟，调节体温的能力也很差，所以面对发烧的情况要格外注意，及时采取正确的护理和治疗措施是非常重要的。
首先，我们需要了解宝宝的正常体温范围。一般情况下，婴儿的体温正常值是 36.5°C - 37.5°C，稍微高一些也是正常的，但如果超过37.5°C就属于发烧了。发现宝宝在发烧，第一时间应该帮助宝宝退烧。以下是一些有效的退烧方法：
1、多喝水：发烧时身体会出汗，宝宝的体液也会流失。因此，及时给宝宝补水是非常重要的，可以多喂一些水、母乳或者配方奶。
2、调节室温：保持室内的舒适度，去除过于暖和的厚被子或衣物，调节好空气湿度，可以帮助宝宝降低体温。
3、使用退烧药：可以使用医生建议的适宜的退烧药，但不便或不安全使用阿司匹林或其他非处方药。
4、物理降温：宝宝在发烧时可以用温水擦拭全身，或用毛巾浸水敷在额头或腋窝上，也可以让宝宝洗个温水浴。
5、观察体温趋势：对于轻微发烧的宝宝，家长可以每隔2-3小时测一次温，观察宝宝的体温趋势，如果体温持续上升或者发现其他异常情况，应及时就医。
除了上述方法，家长们还需要注意使用药物安全，不乱用药，听从医生的建议，避免给宝宝每天使用过多的退烧药，因为过度使用可能会对宝宝的健康带来负面影响。
总之，当宝宝出现发烧情况，家长千万不要心慌，要及时采取正确的措施帮助宝宝退烧。同时也要加强自身的健康保养，提高免疫力，在饮食、睡眠等方面多加调节，保证宝宝的健康成长。
