宝宝的骨骼发育是母亲怀孕时开始形成的，但在出生后，骨骼仍需要持续的营养支持以保持生长和健康。因此，宝宝开始补钙的时间非常重要。
一般来说，宝宝从出生到6个月大的时候，主要依靠母乳或配方奶来获取足够的营养。这些食物中都含有足够的钙质，可以满足宝宝的需求。需要注意的是，母亲在怀孕期间和哺乳期间需要摄入足够的钙质，以确保宝宝的骨骼发育和健康。
当宝宝开始辅食时，通常在6个月左右，就需要开始关注宝宝的钙质供给。蔬菜、水果、鸡蛋、鱼类和乳制品都是含有丰富的钙质的食物。作为家长，应该关注宝宝日常饮食的平衡性和多样性，确保宝宝在吃到美味的食物的同时，也获得足够的营养。
在宝宝1岁之后，就需要开始更加关注宝宝的钙质摄入量。这个时期的宝宝开始逐渐适应各种较硬、咀嚼难度逐渐增加的食物，例如蔬菜、鱼肉和肉类。此外，奶制品也是非常重要的来源，例如鲜牛奶、酸奶、乳酪等等。当然，根据宝宝的实际情况，也可以在医生的建议下补充钙质营养品，以确保宝宝获得充足的营养支持。
总之，宝宝开始补钙的时间和过程是一个渐进的过程。关键是家长要保持正确的饮食观念，注重宝宝的营养均衡和多样化，同时也要充分考虑宝宝的钙质摄入量，为宝宝的骨骼发育提供坚实的保障。
