当宝宝呛过后，可能会感到恐惧，不愿意再吃奶了。这时，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状，并鼓励宝宝重新开始喝奶。
1. 让宝宝停下来，控制呼吸
当宝宝呛过后，尽量让宝宝停下来，停止吸入奶水，控制呼吸。可以抱起宝宝轻轻拍打背部，帮助清除呛入气道的奶水，缓解宝宝的症状。
2. 调整喂奶的姿势
有些宝宝喜欢侧卧喝奶，尤其是在夜间喂奶时。但这种姿势容易导致奶水进入宝宝的气道，引起呛咳。家长可以将宝宝转到竖直或半倾斜的姿势喂奶，这有助于减少奶水进入气道的风险。
3. 给宝宝喝点水或果汁
有些宝宝喜欢喝水或果汁，尤其是在呛过后需要缓解喉咙不适时。家长可以适当给宝宝喝点水或果汁，有效缓解宝宝的不适感。
4. 给宝宝一些蜂蜜水
蜂蜜水具有一定的抗菌、消炎作用，可以缓解宝宝的嗓子疼痛，是一种不错的选择。但需要注意的是，蜂蜜不宜给1岁以内的宝宝喝，因为蜂蜜可能会引起婴儿肠道疾病。
5. 给宝宝讲故事或唱歌
在宝宝呛过之后，可能会很害怕。为了让宝宝从紧张和恐惧中摆脱出来，家长可以给宝宝讲故事或唱歌，转移宝宝的注意力，缓解宝宝的不适和恐惧。
总之，当宝宝呛过不吃奶的时候，家长不需要过于紧张和担心。合理的调整喂奶姿势、缓解宝宝的不适感以及引导宝宝重拾信心和勇气，都是有效的帮助宝宝重新开始喝奶的方法。同时，家长要时刻关注宝宝的健康状况，并在必要时咨询医生。
