牛奶是宝宝补钙最常见也是最常用的方法之一，但不是所有的牛奶都能有效补钙。孩子的饮食应贴近生长发育的需求，一定要懂得选择补钙的牛奶。下面介绍一些牛奶，可供宝宝选择。
1. 加强钙质的牛奶
加强钙质的牛奶是一种加强型之一的牛奶，含有更高的钙质含量，通常是在普通牛奶的基础上添加了一定的钙质，其中还包括维生素D等等。
2. 致敏牛奶蛋白
对于过敏肯有一些孩子，他们不能摄入牛奶蛋白，否则会引起过敏反应。针对这种孩子不可能完全避免牛奶，需要选择牛奶蛋白素质优良的牛奶。
3. 首乳
首乳是父母自己挤的牛奶，它是新生儿补钙很好的一种营养品，首乳的钙质和蛋白质含量很高，有助于促进新生儿的免疫力。
4. 低脂牛奶
大部分的低脂牛奶都含有很高的蛋白质和钙质，它含有少量的脂肪和卡路里均衡，对于需要补充钙质的孩子，它是个不错的选择。
总之，对于不同的孩子，选择最适合自己的牛奶很重要，以少量的高质量的牛奶代替大量低质量的牛奶。建议家长们在购买牛奶的时候，一定要认真查看包装上的成分表和营养成分，选择最适合自己孩子的牛奶。
