侧睡对于孕妇来说是一种较为舒适的姿势，因为它可以缓解孕妇肩颈疼痛、背部酸痛等问题。同时，侧睡也可以帮助孕妇提高血液循环，减少水肿，有助于保持健康的母婴。
然而，一些人担心侧睡会对胎儿造成压力。实际上，如果孕妇采用正确的睡姿，侧睡是不会对胎儿造成畸形的。
在进行侧睡时，孕妇应该尽量保持膝盖弯曲，因为这样可以让子宫处于最佳位置，避免对胎儿施加额外的压力。此外，孕妇应该选择一个合适的枕头来保持脊椎的正常曲度，这样可以缓解肩颈疼痛，同时也可以保护胎儿。
如果孕妇不得不侧睡，可以在床垫下方垫上几块木板或硬纸板，这样可以帮助分散压力，减少对胎儿的压迫。另外，在睡觉时也可以采用一些瑜伽式来缓解身体疲劳、增加血液循环，例如蝴蝶式、倒立式等。
总的说来，正确的侧睡姿势不仅可以保护自己的健康，还可以让胎儿在子宫内得到更好的生长环境。孕妇可以放心地选择这种睡姿，但注意要避免长时间的单侧压迫，定时换个姿势，保持体位转换。
