宝宝的便秘问题一直是困扰妈妈的常见问题。宝宝便秘身上出汗怎么办？这是一种常见问题，宝宝便秘后很容易出汗，所以要注意保持宝宝的身体干燥和清洁，防止宝宝的皮肤过敏和发生其他不良症状。以下是几种帮助宝宝缓解便秘的方法：
1.改变饮食习惯：从宝宝3-4个月左右开始，可以逐步加入小米粥、米糊、汤圆等流食，并逐渐增加到稠食。同时，过于生冷、难消化、高纤维素的食物如西红柿、辣椒、柿子、芹菜等要少量给宝宝食用。
2.多喝水：宝宝喝水的数量特别重要，应定时让宝宝多喝水，有助于宝宝的消化和排泄功能改善，帮助宝宝解决便秘问题。不过，妈妈在给宝宝喝水时也要注意，喝水不能过多，否则会扰乱宝宝的饮食和生理循环。
3.定时排便：定时排便可以帮助宝宝培养好的排便习惯，减少便秘的发生；同时，可以减轻宝宝身上出汗的问题，让宝宝身体更加健康。
4.适当按摩：被按摩可以有效地刺激宝宝的肠胃，促进宝宝的新陈代谢，让宝宝的排便更加顺畅，同时也可以减轻宝宝身上出汗的问题。
5.用药物：在宝宝便秘严重的情况下，可以考虑给宝宝使用一些小儿便秘的药物，但应该注意剂量和妈妈自己的判断力。同时，这种方法也并非是一种长期的治疗方式。
总之，宝宝便秘身上出汗是一种比较特殊的症状，妈妈们应该注意给宝宝做好调理工作，遵循上述几个方法，给宝宝提供一个舒适且健康的生活环境。
