当一岁宝宝发烧腿上凉时，父母需要及时采取措施，既缓解宝宝不适，同时避免病情进一步加重。以下是一些针对这种情况的建议：
1、补水。宝宝发烧时，身体水分可能会流失，所以要多给宝宝补水，让他及时饮水，可以喝点淡盐水、椰子水等。
2、充足休息。发烧时，宝宝的身体处于疲惫状态，需要充足的休息来恢复体力，让宝宝多躺着，尽量避免行动。
3、降温。发烧时可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但是，药品使用一定要在医生指导下进行。同时，还可以用温水擦拭宝宝身体表面，或者用温水敷脚，使宝宝体温下降。
4、注意饮食。宝宝不想吃东西是常见的现象，但是不应该让他饥饿。可以少量多餐，适量喂食，同时要选择容易消化的食品，如米粥、面条等。
5、注意保暖。腿上凉是众所周知的引起感冒的原因之一，所以父母要注意给宝宝穿好衣服，尤其是腿部，不要让宝宝受凉。
最后需要提醒的是，如果宝宝的体温一直不稳定或者症状明显加剧，如咳嗽、呼吸急促等，要及时咨询医生。因为有可能是病菌引起的疾病，需要进行进一步治疗。
