新生儿宝宝吃的维生素D是指胶囊、口服溶液等含有维生素D3的补充剂。维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，具有多种生理功能，其中最主要的是协助钙、磷等元素的吸收和利用，维持骨骼的正常发育和强度。新生儿由于生长发育迅速，而母乳中的维生素D3含量极低，无法满足宝宝的需要，所以需要采取补充维生素D的措施。
根据国家卫生健康委员会颁布的《婴幼儿配方食品营养强化剂使用标准》规定，出生后一个月到18个月龄的幼儿每天推荐补充维生素D3 400-800国际单位。这一量可通过口服液、胶囊、软胶囊、颗粒等方式给予。其中，口服液和软胶囊的吸收更好。
另外，应注意的是，在受日照充足的情况下，皮肤能够自行合成维生素D3。因此，父母应带孩子户外活动，保证宝宝每天的阳光照射时间和量。但也要注意防晒措施，避免宝宝在强烈光线下暴晒。
总之，新生儿宝宝吃的维生素D是一种补充剂，是为了满足宝宝生长发育的需要。在补充维生素D的同时，也要注意合理的日光浴量和防晒措施，保证宝宝的健康成长。
