三个月宝宝的维生素A需求量一般为400微克。维生素A是一种重要的脂溶性维生素，参与了许多生理过程，如视觉、免疫和细胞分化等。对儿童的正常生长和发育也有重要的影响。
在三个月大的宝宝中，维生素A的主要来源是母乳。母乳中的维生素A含量较高，可满足宝宝的需求。因此，通常情况下，对于母乳喂养的宝宝来说，无需额外补充维生素A。
然而，对于以牛奶、豆奶等代乳品为主要食物的宝宝，需要补充维生素A。在这种情况下，应当遵循国家标准，补充适量的维生素A。具体来说，三个月宝宝每天需要补充约400微克的维生素A。
不过，过量的维生素A也会带来危害，如引起中毒症状、神经系统和心脏功能受损、免疫系统受损等。因此，家长在给宝宝补充维生素A时，应注意适量，不要超过国家标准规定的上限，以免对宝宝产生负面影响。
另外，需要注意的是，宝宝是否需要补充维生素A，还要根据宝宝的具体情况来确定。如果宝宝有任何疾病或特殊情况，应该咨询医生或营养师的建议，制定适合宝宝的营养方案。
