小米是一种健康营养的食物，含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对宝宝的生长和发育具有良好的帮助作用。但小米并不是补钙的绝佳食品，宝宝的钙需求量是很高的，所以还需要在饮食中增加其他富含钙质的食物。
以下是一些富含钙质的食物，可以帮助宝宝补充足够的钙质：
1. 牛奶或奶制品：乳制品富含钙质，因此可以给宝宝补充足够的钙质。但是，如果宝宝有乳糖不耐受或牛乳蛋白过敏等情况，建议在医生的指导下选用适当的乳制品。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜、卷心菜等都富含钙质。
3. 豆类和豆制品：豆类如豆腐、豆浆等，都是富含钙质的食品。
4. 一些坚果和种子：如芝麻、杏仁、腰果、核桃等。
5. 鱼类：鱼类富含蛋白质和钙质，建议适当食用。
总之，给宝宝补钙要遵循科学营养原则，多样化饮食，不要依赖单一的食物，应该在不同的食材中摄入不同的营养素，这样才能保证宝宝的身体健康发展。同时，建议在配合食物的基础上，向医生咨询关于宝宝补钙的建议和指导，以确保全面补充宝宝所需的营养素。
