吐奶和呛奶是新生儿时期非常常见的问题，这可能会导致孩子呼吸困难、挣扎、嗓子疼痛以及其他健康问题。为了避免这些问题，家长可以采取以下措施：
1. 让孩子俯卧或仰卧睡觉时，将头稍微抬高。这有助于减少吐奶的可能性。
2. 给孩子喂奶时，应选择正确的空间、时间、方法和角度。
3. 小心地喂养婴儿，以防喂入过多的奶水。在喂奶时，应留意孩子的反应。如果孩子用力吸奶，并出现呛咳、张口呼吸和挣扎的迹象，那么就应该减少奶的喂养量。
4. 确保孩子咀嚼食物咀嚼得充分。婴儿不会吞咽，必须经过大力咀嚼才能消化食物。如果你给孩子喂养过于粘稠的食物，那么孩子可能会呛咳，吃进去的食物也无法消化。
5. 手持孩子的头部并让孩子向上倾斜。将孩子的头部向上倾斜可以防止食物进入孩子的呼吸道，并能帮助孩子打出胃中的气泡。
6. 安排一个坚固的饮食和睡眠时间表。如果孩子坚持按时喂奶，这样他们的身体就可以逐步适应这样的时间表，从而减少或消除吐奶或呛奶的情况。
总之，如果家长采取了预防措施，并能及时处理这些问题，那么这样可以有效地减少孩子吐奶和呛奶的情况，保持孩子的健康。
