虾过敏是指宝宝对虾类食物过敏，会出现各种不适症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。此时，宝宝需要避免食用虾类食物，但是虾类食物是一种丰富的钙来源，如果不合理补钙，可能影响宝宝的骨骼发育。因此，虾过敏的宝宝怎么补钙呢？
1. 多食用富含钙的食物。
牛奶、豆制品、海带、紫菜等食物富含钙，可以多让宝宝摄入。
2. 补充维生素D。
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以让宝宝多在阳光下晒太阳或服用维生素D补充剂。
3. 稳定骨质疏松症状。
虾过敏的宝宝如果已经被诊断为骨骼疏松，应在医生的指导下进行钙补给药治疗。
4. 合理膳食搭配。
如果宝宝不能摄入虾类食物，应该通过合理的膳食搭配增加食物中的钙含量，如合理搭配牛奶、豆制品、海带、紫菜、绿叶蔬菜等食物。
总之，虾过敏的宝宝应该根据自身情况采取相应的补钙方式。除此之外，父母还应该根据宝宝的年龄和健康状况，合理安排饮食和生活规律，保证宝宝健康成长。
